Inhalt: Nein, mit Fremden geht Lea niemals mit - und sie kann auch Nein sagen, wenn Tante Maja ihr unbedingt ein Küsschen geben will. Auch Jakob zeigt, dass er stark ist: Er hat keine Angst vor Gewitter oder schlechten Träumen - und weiß genau, was er tun muss, wenn er beim Einkaufen verloren geht. Und Sofie weiß, dass es besser ist, niemanden auszugrenzen, denn nur gemeinsam ist man richtig stark. Diese drei Bilderbuch-Geschichten machen Kinder selbstbewusst! Systematik: 1 Umfang: o. Sz. überw.ill.(farb.) Standort: 1 APE ISBN: 978-3-401-70569-9
Inhalt: Glaubenssätze und Wertvorstellungen werden bereits in der Kindheit entwickelt, um die Liebe und Anerkennung unserer Eltern zu bekommen. Manche dieser Glaubenssätze können sich so in unser Verhaltensmuster einprägen, dass wir auch als Erwachsene versuchen, es allen recht zu machen, beruflich wie privat. Die beiden Meditationsreisen unterstützen dabei, inneres Vertrauen zu stärken und Kontrollmuster loszulassen. Umfang: 41 Min. ISBN: 978-3-8312-6375-2
Inhalt: "Wenn ich Ihr Chef wäre, hätte ich nicht viel Freude mit Ihnen ..." - "Wo kämen wir denn da hin, wenn das alle täten?" - Das Berufsleben ist nicht immer fair und oft entscheidet die Fähigkeit, auf Killerphrasen und andere verbale Angriffe gekonnt zu reagieren, über Erfolg oder Misserfolg. Auch für den Umgang mit verbalen Fouls gilt: Kunst kommt von können. Wer die Mechanismen verbaler Auseinandersetzungen vor allem im Beruf durchschauen möchte, kann in diesem Buch wertvolle Hintergrundinformationen über Funktionen und Wirkmechanismen von Killerphrasen und anderen Abwertungen finden. Die Autorinnen bieten ein klar strukturiertes Schema mit Reaktionen auf Killerphrasen und passende Werkzeuge für verschiedenste Situationen und Rahmenbedingungen. Eine Fülle von Beispielen, Übungen und Hinweisen zeigt, wie sich Schlagfertigkeit trainieren lässt. Denn: Wortgefechte und - mehr oder weniger spielerische - verbale Auseinandersetzungen können auch Spaß machen! Umfang: 161 S. Ill. ISBN: 978387387883997
Inhalt: Der Arzt und Psychotherapeut Ruediger Dahlke behandelt ein hochaktuelles Thema: Krankheiten als Ausdruck innerer Angespanntheit, Wut und unterdrückter Aggression. Dabei sind Ärger und Wut Urthemen des Lebens, und es gibt viele Wege, sie positiv umzumünzen - und sie eben nicht aus sozialen Zwängen heraus zu unterdrücken. Statt in den inneren Kampf gegen uns selbst treten, können wir Mut zur Veränderung aufbringen. Dadurch finden wir zurück zu Vitalität und Lebensfreude. Systematik: Mb Umfang: 382 S. Standort: Mb DAH ISBN: 978-3-442-22093-9
Inhalt: Yes, we can: Durchsetzungsvermögen ist erlernbar! Kollegen, die an unserem Stuhl sägen, unfreundliche Verkäufer, rücksichtslose Verkehrsteilnehmer - viel zu selten haben wir den Mut, ihnen zu sagen, was wir denken. Warum geben wir lieber klein bei, anstatt einen Konflikt zu riskieren? Warum haben wir so große Angst davor, irgendwo anzuecken und uns unbeliebt zu machen? Die Autorin zeigt anhand vieler Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis, dass es sich lohnt, Bedürfnisse klar zu formulieren, Grenzen zu setzen und unerschrocken mit Kritik umzugehen. Viel Feind, viel Ehr: Wer Konfliktsituationen nicht meidet, sondern meistert, verschafft sich Respekt; wer beherzt und couragiert für sich und seine Überzeugungen eintritt, bestimmt den Platz, den er im Leben einnimmt. Systematik: Mb Umfang: 237 S. Standort: Mb DRE ISBN: 978-3-423-26050-3
Inhalt: Harry hat beschlossen, dass er nicht mehr wie all die anderen Hasen sein will. Er träumt nicht von Möhren, sondern von ... Discomusik! Schritt für Schritt beginnt er seinem Traum zu folgen. Am Ende tanzt er vor Glück. Harry zeigt der Welt, dass Du-selbst-Sein das Beste ist, was sich ein Hase wünschen kann. Systematik: 1 Umfang: 36 S. ; farb. Ill. Standort: 1 PHI ISBN: 978-3-8369-6054-0
Inhalt: Von Ich habe dich so lieb bis Du bist eine doofe Mama! Kinder in der Wackelzahn-Pubertät schwanken oft zwischen Kuschelmaus und tobendem Trotzkopf. Die plötzliche Wut und das ständige Diskutieren werden für Eltern schnell zur echten Herausforderung. Wichtig ist es, den Veränderungen des Kindes entspannt zu begegnen und Verständnis zu zeigen. Wie das gelingt, zeigt Mama-Bloggerin Laura Fröhlich anhand von typischen Stress-Situationen, die im Familienalltag entstehen können: Zimmer aufräumen, Geschwisterstreit, Mäkeln beim Essen, Ärger bei den Hausaufgaben und vielen mehr. Systematik: Ngk Umfang: 208 S. Standort: Ngk FRÖ ISBN: 978-3-8426-1610-3
Inhalt: Charisma ist zauberhaft, aber keine Zauberei. Es ist Ausdruck der echten, der ureigensten Persönlichkeit eines Menschen. Deshalb muss Charisma nicht im eigentlichen Sinne erlernt oder antrainiert, sondern kann entfaltet werden. Mit geballter Information, vielen Übungen und Tipps zeigt der Kleine Coach Charisma, wie man Schritt für Schritt seine innere Leuchtkraft wiederentdeckt und zum Ausdruck bringt. Dabei beschreitet man zwei Wege, einen inneren und einen äußeren. Der innere führt hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen, Lebensfreude und Mut. Äußerlich zielt die Entfesselung der Ausstrahlung vor allem auf die sicht- und wahrnehmbare Wirkung. Dazu gehören Auftreten, Körpersprache und Kleidung, aber auch die richtige Stimmlage beim Sprechen. Jeder Fortschritt auf dem einen Gebiet bringt auch auf dem anderen einen Fortschritt mit sich. Am Ziel treffen sich die beiden Wege im Lichtkegel des ganz persönlichen Charismas. Umfang: 113 S. ISBN: 978-3-8338-2566-8
Fuck Beauty! Warum uns der Wunsch nach makelloser Schönheit unglücklich macht - und was wir dagegen tun können Kiepenheuer & Witsch [u.a.], Köln [u.a.] (2018)
Standort: Mbm KAL
Inhalt: Ladies, liebt euch selbst! Zu viel? Zu laut? Zu plump? Zu dick? Zu dünn? Zu unweiblich? Es ist kaum zu glauben: 96 Prozent aller Frauen weltweit haben etwas an sich auszusetzen, nur vier Prozent finden sich wirklich schön. Was um Himmels willen ist da los?Auch Nunu Kaller kennt das Gefühl, nicht attraktiv genug zu sein, seit Kindertagen. In »Fuck Beauty!« geht sie nun anhand ihrer eigenen Geschichte der Frage nach, warum sich immer mehr Frauen unwohl in ihrer Haut fühlen. Warum so viele so obsessiv damit beschäftigt sind, sich zu »verschönern«. Authentisch, ehrlich und mit viel Humor erzählt Kaller, wie sie gelernt hat, dieses Hadern mit den eigenen Makeln und den Selbstoptimierungswahn hinter sich zu lassen. Und sie fordert uns alle zu einem liebevolleren Umgang mit dem eigenen Aussehen auf. Jetzt. Nicht erst in fünf Kilo weniger oder mehr. Denn es geht nicht nur um Schönheit, es geht um eine Lebenseinstellung: Wenn man sich selbst liebt, strahlt man das aus - und erlebt schönere Dinge! Systematik: Mbm Umfang: 255 S. Standort: Mbm KAL ISBN: 978-3-462-05117-9
Inhalt: E-Gitarre, Schlagzeug-Scheppern, krasse Beats: Jetzt geht es rund! Wer hätte gedacht, dass Martin und Karli, die früheren Loser, nach ihren Erlebnissen im Feriencamp noch cooler werden können? Jetzt wollen sie auch noch eine richtige Rockband gründen. Doch das ist gar nicht so leicht. Denn jede Menge Pleiten, Pannen und Peinlichkeiten warten auf dem Weg ins Rampenlicht. Juma Kliebensteins Fortsetzung des Bestsellers "Der Tag, an dem ich cool wurde" ist noch lustiger, noch frecher und die beiden Antihelden sind noch liebenswerter! Voller Slapstick, Wortwitz und Turbulenzen. Systematik: 5.1 Umfang: 267 S.:ill. Standort: 5.1 KLI ISBN: 978-3-7891-4060-0
Inhalt: Von den Wirren der Liebe und der Kunst, erwachsen zu werden. Mit 13 ist das Leben kein Zuckerschlecken, findet Madeleine. Die Liebe macht Herzweh, die Fettpölsterchen wollen nicht wegschmelzen und den Part der schönen Meerjungfrau im Schul-Musical bekommt eine andere. Der enttäuschten Madeleine bleibt die Rolle der alten, hässlichen Meerhexe - bis sie begreift, dass genau diese Rolle die Chance ihres Lebens ist! Einfühlsam, humorvoll und klug. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-01635-7
Inhalt: So ein Neuanfang fällt nicht leicht, wenn man nach 13 Jahren Ehe verlassen wurde. Das stellt auch Eva Fährmann fest - zusammen mit der Erkenntnis, dass die 30 Kilo Übergewicht ihren Marktwert nicht gerade erhöhen. Doch wozu gibt es Internet? Sie beginnt, sich eine neue Identität zuzulegen und entdeckt nach und nach, dass diese neu erfundene, selbstbewußte Eva gar nicht so virtuell ist ... Die Champagner-Diät ist der lang ersehnte neue Hera-Lind-Titel. In gewohnter Manier mit unvergleichlichem Witz, weiblichem Charme und dem treffsicheren Blick für die Lebenslage einer Frau, die endlich richtig durchstartet. Umfang: 256 Min. ISBN: 978-3-89964-544-6
Inhalt: Als die knapp 20-jährige Amerikanerin Cindy in den 1950er-Jahren mit ihrem frisch angetrauten Ehemann Murray in dessen Heimat Australien reist, glaubt sie noch an ein großes Abenteuer. Doch die abgelegene Schaffarm mit ihrem düsteren Herrenhaus, tödlichen Buschbrände und nicht zuletzt ihr herrischer, abweisender Schwiegervater lassen Cindy beinahe verzweifeln. Bis sie in sich selbst eine Stärke entdeckt, die genauso unbeugsam ist wie das wilde, ungezähmte Outback., Umfang: 409 S. Standort: MOR ISBN: 978-3-426-52175-5
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Schöne Literatur
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Nein, verliehen bis 31.05.2024 Vorbestellung hier...
Inhalt: Eigentlich ist es nichts Besonderes, dass Mika dauernd schmollt. Aber in letzter Zeit schmollt er besonders heftig, und das nervt auf die Dauer. Da hat Timo, das Klassengenie, eine Idee .... Ab 8 J. Systematik: 4.1 Umfang: 165 S. Standort: 4.1 PAR ISBN: 978-3-446-25085-7
Als ich lernte, meinen Hintern zu lieben, war mein Leben eine runde Sache Außergewöhnliche Tipps zur Selbstliebe Goldegg Verlag GmbH (2018)
Standort: Mcl PIG
Inhalt: Der Hintern als Symbol dafür, was das Leben vermiesen kann: mangelnde Selbstliebe, zu hohe Erwartungen, Krankheiten, Unglück, Stress und Sorgen. Oder simple Frustration, weil der Hintern zu groß ist? Oder zu klein ...? Wo bleibt denn da die Lebensfreude? Nach schwerer Krankheit und 600 Tagen Dauerschmerz beschloss die Autorin, mit dem Jammern aufzuhören und ihr Glück und ihre Träume zurückzuerobern. Mit einfachen Werkzeugen entfachte sie ein Feuerwerk der Lebensfreude. Wer sich mit seinem Hintern anfreunden, seinem Leben einen tieferen Sinn geben, seine Talente endlich leben und glücklich bis in die Zehenspitzen sein will - für den ist dieses Buch genau das Richtige. Es inspiriert dazu, sich selbst zu lieben - von Kopf bis Fuß und allem dazwischen! Systematik: Mcl Umfang: 158 S. Standort: Mcl PIG ISBN: 978-3-99060-068-9
Inhalt: Normalerweise ist Jule wirklich alles peinlich - selbst ihr eigenes Spiegelbild beim Zähneputzen! Aber von einem Tag auf den anderen tut Jule Dinge, die für sie bisher undenkbar waren: Sie stellt sich als Klassensprecherin zur Verfügung, meldet sich für ein Tanz-Solo vor der ganzen Schule und traut sich schließlich sogar, den megacoolen und superberühmten Rapper Marc PiDodo um ein Autogramm zu bitten! .... Ob an Jules neuem Selbstbewußtsein das indische Püppchen schuld ist ? ... Ab 9 J. Systematik: 5.1 Umfang: 125 S.: s/w Ill. Standort: 5.1 REI ISBN: 978-3-499-21214-7
Inhalt: Hallo, du! Weißt du, wer ich bin? Ich bin dein komisches Gefühl. Du siehst mich nicht, aber ich bin trotzdem da. Denn ich passe auf dich auf. Damit du merkst, wenn etwas nicht stimmt. Damit du nein sagst, wenn nötig. Oder dir Hilfe holst. Systematik: 1 Umfang: Ungezählte S.: farbig ill. Standort: 1 SCHMI ISBN: 978-3-95470-268-8
Inhalt: Karima und Hanna sind die besten Freundinnen. Doch dann verliebt sich Karima in den streng religiösen Sinan. Hanna hält Sinan für einen Langweiler und auch mit Karima kann sie nichts mehr anfangen: Ihre coole Freundin war bisher nur auf dem Papier Muslima, doch jetzt fastet sie während des Ramadan und trägt Kopftuch! Ist Karima tatsächlich auf der Suche nach Ihrer kulturellen Identität oder verbiegt sie sich für Sinan? Die Freundschaft der Mädchen wird auf eine harte Probe gestellt .... Ab 12 J. Systematik: 5.2 Umfang: 104 S. Standort: 5.2 SCHMÖ ISBN: 978-3-8346-3061-2
Inhalt: Ratgeber, wie Frauen ihre Körpersprache und die Einstellung zu ihrem Körper verbessern können, um durchsetzungsfähiger und eindrucksvoller zu wirken. Systematik: Hkk Umfang: 187 S. Standort: Hkk TOP ISBN: 978-3-636-01594-5
Inhalt: Den eigenen Ansprüchen und denen anderer an uns gerecht zu werden, ist meist gar nicht so einfach. Und oft wird uns eingeredet, dass wir wie eine Superheldin alles unter einen Hut kriegen müssen: Familie, Arbeit, Gemeinde, Hobbys - und alles mit einem entspannten Lächeln im Gesicht. Aber ist das wirklich so? "Nein", sagt Andrea Wenk und räumt mit diesen Erwartungen entschieden auf. Sie bekennt sich selbstbewusst zu ihren eigenen Grenzen und bezieht sich dabei auf Psalm 147,14: "Gott schafft deinen Grenzen Frieden". Das Buch macht Mut, den Superheldinnen-Mantel mal abzulegen und zu erkennen: Gott liebt mich genau so, wie ich bin. Systematik: Kes Umfang: 231 S. Standort: Kes WEN ISBN: 978-3-7615-6530-8
Inhalt: Selbstständige Kinder statt Helikoptererziehung Die Supermama aus dem Silicon Valley, legendäre Lehrerin und Mutter dreier Töchter, verrät, wie man Kinder zu glücklichen und erfolgreichen Erwachsenen macht. Sie setzt auf Vertrauen, Respekt, Unabhängigkeit und Liebe.
Steve Jobs nahm seine Kinder von der Privatschule und schickte sie auf die Palo Alto High School, damit sie in Esthers Unterricht gehen konnten. Spider-Man-Star James Franco sagt, dass aus ihm ohne Esthers Unterstützung niemals ein bekannter Schauspieler geworden wäre. Und Esthers eigene Kinder beweisen, dass das Erziehungskonzept aufgeht: Alle drei Töchter haben beeindruckende Karrieren vorzuweisen. Dem Kontrollwahn und der Unsicherheit der Helikopter-Eltern tritt Esther Wojcicki entspannt gegenüber. So ließ sie ihre Töchter früh selbstständig reisen, auch wenn es ihr nicht leichtfiel. Ihr Erziehungskonzept setzt auf Vertrauen, Respekt und Unabhängigkeit. Ihr Erziehungskonzept setzt auf Vertrauen, Respekt und Unabhängigkeit. Wie eine Pandamutter entlässt sie Kinder früh in die Selbständigkeit. Denn nur so können sie glückliche Erwachsene werden. Systematik: Ngk Umfang: 347 S. Standort: Ngk WOJ ISBN: 978-3-96366-063-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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