Inhalt: Sich rundum wohl und unbeschwert fühlen, davon können viele Reizdarm-Betroffene nur träumen. Dr. Viola Andresen, Ernährungsdoc und Deutschlands vielleicht bekannteste Darm-Expertin, kann helfen. Sie klärt über die Symptome auf und verrät, welche Therapien wirklich etwas bringen. Erfahren Sie, was Sie selbst für Ihr Wohlbefinden tun können, was die Psyche damit zu tun hat, welche Medikamente helfen und wie Sie sich bei Verdauungsbeschwerden am besten ernähren. Systematik: Vel Umfang: 174 S. ; farb. Ill. Standort: Vel AND ISBN: 978-3-7471-0576-4
Inhalt: Unser Körper ist eine faszinierende Kackwurstfabrik auf zwei Beinen. Zusammen mit den Kindern Pim und Polly machen wir einen Rundgang durch diese Fabrik - vom Kontrollraum ganz oben über das Säurebad des Magens und die achterbahnartige Fahrt durch den Darm bis hinunter zu den Pförtnern des Enddarms. Wegen Überlastung und Verstopfung steht die Kackwurstfabrik allerdings kurz vor dem Aus. Pim und Polly sind fest entschlossen, sie zu retten. Am Bild einer Fabrik mit all ihren Abteilungen und Maschinen wird hier mit vielen lustigen Wimmelbildern und Info-Kästen erklärt, was bei der Verdauung passiert. Vom Bissen im Mund bis zur Wurst im Klo - eine spannende Werkbesichtigung unseres Verdauungsapparats. Systematik: 4.3 Umfang: 45 S.:ill.(farb.) Standort: 4.3 BAS ISBN: 978-3-95470-188-9
Inhalt: Kennst du diese fünf Gestalten? Nein? Zusammen sind sie die unaufhaltsamen Fünf. Sie tun und lassen, was sie wollen, wann sie es wollen und wo sie wollen. Und das mitten in deinem Körper! Doch wer von ihnen ist eigentlich am Unaufhaltsamsten? Ein verrückter Wettstreit beginnt. Ob es am Ende einen Sieger gibt... Umfang: o. Sz.ill.(farb.) Standort: 1 DAX ISBN: 978-3-7891-0368-1
Inhalt: Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Systematik: Ve Umfang: 285 S. ; s/w Ill. Standort: Ve END ISBN: 978-3-550-08041-8
Inhalt: Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen "Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung", andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner "Sport-ist-Mord"-Philosophie. Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.
Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration. Systematik: Ybk Umfang: 143 S.:ill.(farb.) Standort: Ybk GRA ISBN: 978-3-667-12105-9
Inhalt: Die Gesundheit sitzt im Darm. So lautet eine alte Medizinerweisheit. Tatsächlich lassen sich viele Symptome auf eine schlecht funktionierende Verdauung zurückführen: Blähungen, Bauchkrämpfe,Durchfall, Mattigkeit, Hautausschläge, Verpilzung. Mit dem Stufenmodell von R. Gray verbessern Sie Ihre Darmflora, stoppen Candida-Pilze und finden zu neuer Vitalität. Das Darmreinigungsprogramm von Robert Gray ist ganz einfach im Alltag anzuwenden und seit über 30 Jahren bewährt. Es basiert auf drei Maßnahmen: Spezielle Kräuter helfen, Schlacken aus dem Darm zu lösen und zu transportieren. Schleimbildende Nahrungsmittel werden erkannt und gemieden. Gezielte Bürstenmassage regt die Lymphtätigkeit an. Die Gray-Methode ist besonders leicht anzuwenden: sie dauert nur wenige Minuten täglich. Sie kann bei Bedarf unterbrochen werden. Es ist weder eine Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten nötig noch unangenehme Begleitmaßnahmen wie Einläufe o.Ä. Umfang: 146 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6220-0
GU-Ratgeber Gesundheit Die Suppe heilt Trend-Food Brühe für mehr Energie, weniger Pfunde und einen fitten Darm Gräfe u. Unzer, München (2016)
Standort: Vcl GRI
Inhalt: Für alle, die neue Energie suchen, heißt die Lösung: Entgiften! Das trendige Heilmittel dafür ist Brühe. Sie besitzt eine unglaubliche Detox- und Aufbauwirkung und liefert Stoffe, die wir täglich brauchen, im normalen Essen aber nicht mehr zu finden sind. Durch sehr langes Kochen, wird das Maximum an Gesundheit aus den Knochen geholt. Suppe wird so zu Medizin und hilft beispielsweise dabei Knochen zu heilen, Falten zu glätten, den Darm zu pampern, das Immunsystem zu stärken und Energie zu schenken. In diesem Buch sind alle Suppen-Basics und Wissenswertes aufbereitet. Die Basis bilden fünf Brühen - aus Huhn, Rind, Fisch, Wurzelgemüse und Pilze (für Vegetarier). Ein Duzend Suppen-Booster, wie Ingwer-Chili-Paste oder Koriander-Pesto, verstärken die Wirkung. Für das ausgeklügelte 4-Wochen-Detoxprogramm werden die Brühen zu Suppen angereichert. Suppen-Tradition trifft dabei auf Rohkost, Superfoods, fermentiertes Gemüse und aktivierte Samen. Das Ganze natürlich gluten- und zuckerfrei. Systematik: Vcl Umfang: 127 S. Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-5629-7
Inhalt: Knochenbau, Herz und Kreislauf, Nerven und Gehirn, Atmung und Immunsystem und die Verdauung - dieses spannende Sachbuch bietet einen umfassenden Einblick in die faszinierende Körpersysteme des Menschen. Von den Sinnesorgannen bis zur Fortpflanzung den Aufbau und die Funktionsweisen des menschlichen Körpers. Systematik: 4.3 Umfang: 47 S.:überw.ill.(farb.) Standort: 4.3 HER ISBN: 978-3-86233-372-1
Inhalt: Sodbrennen, Bauchzwicken, Verstopfung - wenn Magen und Darm nicht richtig funktionieren, dann leiden wir. Mal sind es nur leichte Störungen oder ein Infekt, mal steckt eine erkennbare Krankheit dahinter. Dieses Buch hilft Ihnen, Ursachen zu erkennen und bei Beschwerden richtig zu handeln. Systematik: Vel Umfang: 176 S., farbig ill. Standort: Vel KHA ISBN: 978-3-86851-139-0
Inhalt: Wie heilt eine Wunde? Warum pupsen wir? Was passiert mit dem Essen im Bauch?
All diesen Fragen und noch vielen mehr geht dieses Buch auf den Grund. Zusammen mit dem roten Erklärbakterium brechen die Kinder zu einer abenteuerlichen Reise durch den menschlichen Körper auf und lernen, was sich in seinem Inneren abspielt und wie er funktioniert. Themen wie Verdauung, Atmung und Bauch- und Halsschmerzen werden durch die detailreichen und witzigen Bilder veranschaulicht. Und unter den zahlreichen Klappen warten viele Überraschungen und interessante Zusatzinformationen auf die neugierigen Entdecker ab 4 Jahren. Systematik: 4.3 Umfang: o. Sz. überw.ill.(farb.) Standort: 4.3 MOT ISBN: 978-3-7855-8156-8
Inhalt: Jeder fünfte Deutsche leidet unter Reizdarmbeschwerden. Vielleicht auch Sie? Dieses Buch verspricht Linderung bei Durchfall oder Verstopfungen, Blähungen und Schmerzen. Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert beschreibt, was sich hinter dem Reizdarmsyndrom verbirgt, welche so gar nicht reizenden Symptome es mit sich bringt und welche Untersuchungen Ihr Arzt bei Ihnen durchführt, um die Diagnose stellen und andere Erkrankungen ausschließen zu können. Er erklärt, wie das komplexe Organ Darm funktioniert, wie eng Bauch und Hirn verbunden sind und warum deshalb Psyche und Stress eine so große Rolle beim Reizdarmsyndrom spielen. Vor allem aber setzt er sich mit den verschiedenen Möglichkeiten der Therapie auseinander und stellt eine ganze Reihe von Möglichkeiten vor, wie Sie Ihre Beschwerden lindern können: Ernährungsumstellung und Entspannung, Medikamente und alternative Heilmethoden. Damit endlich Ruhe in Ihrem Bauch einkehrt. Systematik: Vel Umfang: 343 S. Standort: Vel ROB ISBN: 978-3-527-71604-3
Inhalt: Wann müssen wir aufs Klo gehen? Wieso ist Zähneputzen wichtig? Weshalb haben wir manchmal Fieber? Und warum schlägt unser Herz schneller, wenn wir gerannt sind? Mithilfe von Klappen können Kinder einen Blick unter die Haut werfen und den Geheimnissen des Körpers auf den Grund gehen. Ob Körperteile, Skelett, Sinne, Muskeln, Verdauung oder Atmung - dieses Buch bietet Sachwissen von Kopf bis Fuß. Systematik: 4.3 Umfang: o. Sz.:überw.ill.(farb.) Standort: 4.3 RÃœB ISBN: 978-3-473-32873-4
Inhalt: Hätten Sie´s gewusst? Ob unser Immunsystem optimal funktioniert,entscheidet sich zu 85 Prozent im Darm. Mehr als einen Grund also, ihm tagtäglich viel Gutes zu tun! Wie? Lesen und koche Sie nach, wie einfach und "Mmmh!" es sein kann, unser wichtigstes Immunorgan in Balance zu bringen. Das Beste: Weniger Stress für den Darm - mehr Schwung und Energie für Sie! Systematik: Xe Umfang: 190 S. Standort: Xe STR ISBN: 978-3-8338-5202-2
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