Bücherei der Verbandsgemeinde Eisenberg (Pfalz), Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Paul, Gudrun	Aktiv kontra Osteoporose [Wissenswertes über Osteoporose] Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Osteoporose, Ratgeber Details hier Inhalt: In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose, erhöhte Brüchigkeit des Knochens, ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert. Im E-Book finden Sie Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftigen Sie Ihre Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So können Sie sich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich. Umfang: 172 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2958-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Verbandsgemeindebücherei Eisenberg In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riepenhof, Helge; Stromberg, Holger	Gemeinsam gegen Osteoporose Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen ZS Verlag GmbH, München (2022) Standort: Vel RIE Schlagworte: Bewegung, Knochen, Körper & Geist, Osteoporose, Rezepte Details hier Inhalt: Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Erkrankung erfahren. Um dem Knochenschwund den Kampf anzusagen setzen Spitzenkoch Holger Stromberg und Sportmediziner und TV-Doc Helge Riepenhof auf ganz natürliche Therapien, die garantiert frei von unerwünschten Nebenwirkungen sind: gesunde Ernährung und gezielte Bewegung. Das Experten-Duo kombiniert alltagstaugliche Übungen mit überwiegend pflanzenbasierten Rezepten, die reich an knochengesunden Nährstoffen sind. Das motivierende Motto lautet: Jeder kann etwas gegen Osteoporose tun! Gewinnen Sie mit Bewegung und bewusstem Genuss mehr Lebensqualität. Systematik: Vel Umfang: 180 S. ; Ill. Standort: Vel RIE ISBN: 978-3-96584-205-2	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska Dr. med.	Meine besten Gesundheits - Tipps fürs Älterwerden vorbeugen - lindern - heilen Zabert Sandmann, München (2015) Standort: Vcm RUB Schlagworte: Diabetiker, Homöopathie, Inkontinenz, Krebs, Körper & Geist, Osteoporose, Parkinson Details hier Inhalt: Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun! Alt werden wir alle, doch wir können jederzeit etwas dafür tun, dass wir lange fit bleiben. Ob Abwechslung in den Alltag bringen, in sich hineinhören oder Neues entdecken: Es geht nicht darum, die immer selben Sudokus zu lösen - vielmehr darum, flexibel zu bleiben und das eigene Leben aktiv zu gestalten Systematik: Vcm Umfang: 265 S.:überw.ill.(farb.) Standort: Vcm RUB ISBN: 978-3-89883-475-9	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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