Inhalt: Kopfschmerzen, Übelkeit, Muskelkater oder Erkältung im Anmarsch - da muss es nicht gleich der Gang zur Apotheke sein. Altbewährte Hausmittel sind oft schneller zur Hand und helfen genauso gut, ohne den Körper durch synthetische Medikamente zu belasten. In diesem umfangreichen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie die Heilkraft der Natur mit Tees und Kräutermedizin nutzen und erprobte Anwendungen wie Bäder, Wickel und Inhalationen richtig einsetzen können. Wertvolle Erste-Hilfe-Tipps zeigen die besten Hausmittel bei Insektenstichen, Sonnenbrand oder Schürfwunden. Und ein Sonderkapitel verrät die sanftesten Mittel, die schon für kleine Kinder geeignet sind. Schlagworte:Hausmittel, Kräuter, Körper & Geist, Medizin, Tee Systematik: Vek Umfang: 256 S. ; farb. Ill. Standort: Vek KRÜ ISBN: 978-3-625-18892-6
Das große Gesundheitsbuch der Hl. Hildegard von Bingen Ratschläge und Rezepte für ein gesundes Leben Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2004)
Standort: Vek BRE
Inhalt: Ein außergewwöhnliches Gesundheitsbuch mit den segensreichen Rezepten und Ratschlägen der heiligen Klosterfrau. Schlagworte:Gesundheit, Heilpflanzen, Körper & Geist, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vek Umfang: 351 S.: ill. Standort: Vek BRE ISBN: 978-3-8094-1711-8
Inhalt: Halswickel und Zwiebelsaft: Ganz fix wieder gesund werden Es geht auch ohne Medikamente - altbewährte Hausmittel sind bei harmlosen, aber lästigen Erkrankungen unschlagbar wirkungsvoll: zum Beispiel wirkt Zimt-Porridge gegen Durchfall, eine Ingwer-Kompresse gegen Kopfschmerzen und ein Kamille-Kissen sorgt für guten Schlaf. Jedes Rezept hat nur 2 bis maximal 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig.
- Mit 50 originellen Heil-Rezepten schnell wieder gesund werden - Schmerzen lindern, Schnupfnase beruhigen, Übelkeit bekämpfen - Übersichtlich bebilderte Anleitungen in wenigen Schritten Schlagworte:Gesundheit, Körper & Geist, Medizin, Ratgeber Systematik: Vek Umfang: 127 S.:ill.(farb.) Standort: Vek HIR ISBN: 978-3-432-11245-9
Heilen mit Kälte und Wärme Mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen Trias-Verlag (2024)
Standort: Vek BRE
Inhalt: Es müssen nicht immer Medikamente sein! Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sich viele Beschwerden auf natürliche Weise behandeln lassen: Hydro- und Kryotherapie, also der Einsatz von Wasser und Kälte, hemmen gefährliche Entzündungen, die für Krankheiten wie Rheuma, Arthrose oder sogar für Depressionen verantwortlich sind. Sowohl Warm- als auch Kaltreize wirken positiv auf Muskelspannung und Durchblutung, aber auch auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und sind beide erfolgreich in der Schmerztherapie. Effekte zeigen sich nach kurzer Zeit: ein stärkeres Immunsystem mit weniger grippalen Infekten, stabilerer Kreislauf, bessere Stimmung und vor allem weniger Schmerzen.
-Was hilft wann? Finden Sie ganz einfach die passende Anwendung, ob zur Vorbeugung oder gezielten Behandlung. -Vielfältige Methoden: von klassischen Kneipp-Güssen über wärmende Wickel bis hin zum extremen Kaltreiz beim Winterbaden. -Praktische Tipps: der richtige Saunaablauf, Verhalten bei Hitzewellen uvm. Gezielte Heilimpulse setzen mit Kälte und Wärme. Schlagworte:Fit und gesund, Körper & Geist Systematik: Vek Umfang: 128 S.:ill.(farb.) Standort: Vek BRE ISBN: 978-3-432-11792-8
Inhalt: ei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz alltägliche Lebensmittel, die jeder zu Hause im Küchen- und Kühlschrank hat, können auf sanfte und natürliche Art heilen: - Hafer - Honig - Ingwer - Kartoffel - Kohl - Kurkuma - Öl - Salz - Zitrone - Zwiebel Schlagworte:Gesundheit, Hausmittel, Immunsystem, Krankheiten, Körper & Geist Systematik: Vek Umfang: 216 S.:ill.(farb.) Standort: Vek RUB ISBN: 978-3-89883-947-1
How Not to Die Entdecken sie Nahrungsmittel, die ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Unimedica im Narayana Verlag GmbH (2016)
Standort: Vek GRE
Inhalt: Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein Tägliches Dutzend fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten Schlagworte:Körper & Geist, Naturheilkunde, Naturheilmittel, Naturmedizin Systematik: Vek Umfang: 496 S. Standort: Vek GRE ISBN: 978-3-946566-12-0
Klopfen Sie sich frei ! M. E. T. - Meridian - Energie - Techniken Einfaches Beklopfen zur Selbsthilfe Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2006)
Standort: Vek FRA
Inhalt: Mit den Meridian - Energietechniken können sie emotionale Probleme, psychosomatische Beschwerden und viele Ärgernisse des Alltags abwerfen. Schlagworte:Energie, Gesundheit, Körper & Geist, Selbsthifetechniken Systematik: Vek Umfang: 309 S.: ill. Standort: Vek FRA ISBN: 978-3-499-62057-7
Inhalt: -- Selbstdiagnose leicht gemacht: Symptome und Krankheitsbilder mit Behandlungsansätzen -- Fundiertes medizinisches Wissen leicht verständlich aufbereitet: auch für vor oder nach dem Arztbesuch -- Umfassendes Verzeichnis mit Krankheitsbildern und Behandlungsmöglichkeiten -- Mit mehr als 600 Illustrationen und Fotos mögliche Beschwerden bestimmen und verstehen -- Mit Symbolen, die anzeigen, wie dringend eine medizinische Behandlung ist Schlagworte:Gesundheit, Krankheiten, Körper & Geist, Medizin Systematik: Vek Umfang: 256 S.:ill.(farb.) Standort: Vek KAU ISBN: 978-3-8310-4691-1
Inhalt: Der Sportmediziner hat sich auf sieben Krankheitsherde konzentriert, die vor allem Zivilisationsleiden auslösen können. Er beschreibt die Hintergründe der Belastungen, welche Folgen sie haben können und wie man ihnen vorbeugen kann. Schlagworte:Krankheit, Körper & Geist, Medizin Systematik: Vek Umfang: kt., 224 S., farb. ill. Standort: Vek FRO ISBN: 978-3-8338-1146-3
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